飞米粒(Family)心理是国内闻名中短程社会心理作事机构，2017年建立于上海，贫乏于于在每个县城开出正规连锁心理参谋室；创始心理参谋师孵化体系，帮您从零基础开出我方的心理参谋室。

投射性认同是精神分析客体关系表面中的进军观点。它是一个东谈主诱骗他东谈主以一种截止的神志来作为或者作念出响应的东谈主际步履格式。疏漏说，个体把我方不成袭取的部分或者某些需求逸想投射到别东谈主身上，还让对方在鸦雀无声中认同这种投射。

从本体上讲，投射性认同是个体将我方里面的某些心理内容（包括需求、热诚、逸想等）投射到外部的他东谈主身上，而况在潜意志层面诱骗对方以一种与投射内容相适当的神志来作为或者感受，最终让我方的投射得到对方的认同。

一方面，是对于本人不成袭取的部分。这是很要津的极少，因为许多期间投射性认同的触发点便是个体对我方某些心理、逸想或特色感到不适意、难以濒临。比如一个东谈主内心深处有很强的弱点性，但他的成长环境或自我认识告诉他弱点是不好的，他就会把这种弱点性投射到别东谈主身上。在与他东谈主相处时，老是合计别东谈主对他怀有坏心、想要弱点他。

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另一方面，也触及到本人的需求。个体可能会把我方对关系的需求（如被关爱、被尊重等）以一种比拟扭曲的神志投射出去。以依赖型投射性认同为例，个体把我方对顾问的需求投射出去，因为他我方难以承受零丁应酬生涯的压力，就会在关系中呈现出过度依赖的景况，让别东谈主来顾问我方。

在所有这个词过程中，最先是投射。个体在潜意志中把我方的这些心理内容甩掉到他东谈主身上，就简略给别东谈主贴上了一个标签。然后，通过互动中的各式浮现、步履指令等神志，让对方冉冉认同这个标签，使对方的步履和感受朝着适当个体投射内容的标的发展。

例如在职权型投射性认同中，个体将对职权的需求投射出去，他可能会在步履上发扬得很专横，接续地条件别东谈主顺从我方。对方在耐久的这种互动压力下，可能果然就会按照他所盼望的那样，发扬出依从的步履，从而完成了投射性认同的所有这个词过程。

投射性认同分类

• 职权型投射性认同：这种类型的个体，其投射的设想是为了赢得对他东谈主的划定权。例如，在家庭中，丈夫老是驳倒内助作念事不够利落，对家里的事务评头论脚，条件一切齐按照我方的秩序来。内助在耐久的驳倒下，冉冉变得贯注翼翼，不敢松驰作念决定，丈夫得胜地将我方对家庭事务掌控的需求投射到内助身上，让内助认同了他的“泰斗性”。

• 依赖型投射性认同：个体将我方的无助感投射给对方，盼望对方能像顾问婴儿相同顾问我方。比如，一位成年男性在生涯中从不主动承担包袱，小到日常家务，大到业绩计较，齐依赖父母或伴侣来安排。他老是发扬出我方无法零丁应酬，使得身边的东谈主不得不为他牵挂、劳作，让对方认同“我是需要被你全所在顾问的”这一投射内容。

• 迎合型投射性认同：个体把我方迎合他东谈主的部分投射出去，让对方感受到“我对你很进军，你需要我这么迎合你”。就像在酬酢圈子里，有个东谈主老是主动为他东谈主买礼物、襄理作念事，即便我方并不便捷或不宁愿。他通过这种过度迎合的步履，让周围的一又友冉冉民俗并袭取他的“趋附”，酿成一种他必须捏续迎合才能保管关系的氛围。

• 情欲的投射性认同：个体把我方对于情欲的热诚、不雅念、逸想等投射到他东谈主身上，并使对方产生相应的响应。例如，一个东谈主对我方的情欲有很强的抑遏感，他可能会把这种抑遏感投射到伴侣身上。在亲密关系中，每当触及到热诚或逸想臆测的话题或步履时，他会合计伴侣也和他相同感到抑遏，而伴侣可能会在这种潜移暗化的影响下，果然启动发扬出不舒缓或者隐敝臆测内容。或者，一个东谈主有过度的情欲冲动，他可能会将这种冲动投射到周围东谈主身上，总口角解别东谈主的步履带多情欲浮现，而况以带多情欲色调的神志修起对方，从而影响相互之间的互动关系。

投射性认同着手

• 投射性认同领先源于个体早期的母婴关系。婴儿在和母亲的互动中，要是母亲不成很好地交融婴儿的需求，婴儿可能融会过投射我方的心理和需求来和母亲建立关系。比如，婴儿很饿但母亲莫得实时喂奶，婴儿可能会用大哭等神志，将我方的惊险和需要投射给母亲，试图让母亲认同他急需被喂养的景况，让母亲感到很惊险，然后为了缓解我方的惊险就喂养婴儿。

• 也便是说，我很惊险和祸害，我我方处置不了，我通过各式神志，我把你弄得很惊险祸害，通过你的步履或者反馈，以便不错收缩我的惊险和祸害。这种早期的互动格式会冉冉内化为个体的一种东谈主际格式，并在以后的东谈主际关系中体现出来。

实际生涯例如

• 有一个职工，他内心深处很自卑，然则他我方无法濒临这种心理。在和共事的相处中，他老是抉剔共事的责任，发扬得很强势。这其实是他把我方的自卑投射到共事身上，认为共事的责任才智差。而共事在他耐久的抉剔下，可能果然会启动怀疑我方的才智，这便是投射性认同的过程。这个职工使用的是职权型投射性认同，通过让别东谈主合计才智不及来覆盖我方的自卑，赢得一种舛讹的职权感。

投射性认同在心理参谋中的期骗

• 期骗设想：匡助来访者意志到我方的投射性认同格式，交融这种格式对东谈主际关系的影响，从而窜改不良的东谈主际互动神志，促进个体的心理成长。

• 期骗经由

• 识别：参谋师要狠恶地不雅察来访者在参谋过程中的互动神志，包括言语和非言语步履。例如，当来访者老是怀恨伴侣不关怀我方，而在叙述过程中又有一种大叫式的口吻，参谋师不错初步怀疑有投射性认同的可能。

• 浮现：参谋师与来访者沿路探讨这些步履格式。比如问来访者：“你合计你在和伴侣疏浚时，你的条件神志会对伴侣产生什么样的影响呢？”匡助来访者想考我方的步履和对方响应之间的关系。

• 诠释：当来访者对我方的步履有了一定的想考后，参谋师不错用下里巴人的讲话诠释投射性认同的观点。例如，“你简略老是但愿你的伴侣按照你盼望的神志来关怀你，你把我方对关怀的需求以一种比拟刚烈的神志投射给对方，让对方可能会有些不服。”

• 修通：指令来访者尝试新的互动神志。比如通过脚色上演，让来访者模拟和伴侣更健康的疏浚神志，匡助来访者冲破原有的投射性认同格式，建立更邃密的东谈主际关系。

在心理参谋引申中期骗投射性认同观点时，需要详确以下几点：

最先是幸免过度会诊。不成松驰地给来访者贴上投射性认同的标签，因为来访者的某些步履可能仅仅暂时的心理响应或者特定情境下的发扬。比如，来访者偶尔一次对他东谈主步履的曲解并产生怀恨，可能仅仅疏浚不畅导致的，而非投射性认同格式。

其次要关注来访者的感受。在诠释投射性认同观点时，要以讲理、交融的神志进行，幸免让来访者感到被驳倒或被评判。因为这一观点触及到来访者潜意志的步履格式，他们我方可能并没特意志到，一刹的揭示可能会引起来访者的退缩心理。

例如，不要用细目标口吻说“你便是在进行职权型投射性认同，这是你的问题”，而是用运筹帷幄和探讨的神志，如“咱们来望望，你这种让别东谈主听从你的步履神志，会不会对你们的关系产生一些其他的影响呢？”

还要筹议文化配景互异。不同文化对于东谈主际关系的认识和期待不同。在一些文化中，较强的家庭职权结构或者相互顾问依赖的关系格式是被招供的。比如在某些传统家庭文化中，父老对晚辈事务的干预可能被视为时常的关怀，而非职权型投射性认同；晚辈对父老的顾问依赖也被看作是孝谈的体现，不是依赖型投射性认同。参谋师需要了解并尊重这些文化互异。

另外，参谋师要保捏自我觉察。因为参谋师我方也可能会受到来访者投射性认同的影响。例如，来访者要是是职权型投射性认同格式，可能会接续挑战参谋师的泰斗，参谋师要意志到这极少，幸免堕入和来访者的职权往来中，耐久保捏专科的参谋态度。

许定远 飞米粒心理创始东谈主

应全心理硕士，国度二级心理参谋师，中国心理学会会员，中国心理卫生协会员，浙江卫视特邀访交心理民众，十年零丁执业开参谋室，6000+小时个案教会，存在-东谈主本取向整合参谋格调。对青少年心理，婚配家庭，抑郁惊险将就，创伤开导等具有丰富的参谋教会。提供终生师带徒作事。

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发布于：浙江省